Menu

‏‏‎‏‏‎ ‎‏‏‎ contact@nootro.org‏‏‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‏‏‎‏‏‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‏‏‏‏‎‏‏‎‏‏‎ ‎‏‏‎ ‏‏‎/‏‏‎‏‏‎

Количка

Мелатонин

13.70лв.

120 Капсули х 5 mg
Мелатонинът е неврохормон, секретиран от епифизната жлеза, отговорна за регулирането на съня. Светлината потиска синтеза на мелатонин.

Описание

Основната цел на мелатонин като добавка е да се нормализира съня, като улесни и съкрати времето за заспиване.

Някакви странични ефекти на мелатонин?

Мелатонина не е свързан с отрицателна обратна връзка (т.е не намаля вътрешната секреция). Също така не е пристрастяващ и не е токсичен.

Мелатонин Ползи

  • По-лесно заспиване
  • По-дълбок и по-възстановяващ на сън
  • Балансиране на настроението
  • Антиоксидант
  • Регулиране на съня при смяна на часова зона

Дозировка

За регулиране на цикъла на съня, дози от мелатонин между 1mg и 5mg са ефективни. Въпреки това някои хора могат да достигнат и над 30 мг. За да помогнете за съня, вземете 1 капсула около 30 минути преди да си легне.

Какво още да знаем?

Светлината потиска синтеза на мелатонин.

Допълнителна информация

Тегло 0.2 kg